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人生を変える習慣イソフラボン, ガン, スペルミジン, セロトニン, ドーパミン, 免疫機能, 大病SOS, 短鎖脂肪酸, 糖尿病, 肥満, 腸活, 認知症, 運動メニュー

「腸活」については度々特集してきましたが、改めて情報をまとめてみようと思います。 睡眠の質 ...

食習慣アミラーゼ, プリボテラ菌, 動脈硬化, 短鎖脂肪酸, 糖尿病, 糖質, 肥満, 食物繊維

NHKスペシャルで紹介された「食の起源」の第一回では糖質について紹介されています。近年では ...