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食習慣αリノレン酸, オメガ3, 動脈硬化, 認知症, 食の起源

近年、店頭でのラインナップ数を拡大しているのがオメガ3を有した商品です。 購入した方も多い ...

食習慣オメガ3, 免疫力, 動脈硬化, 心疾患, 認知症, 食の起源

「NHKの食の起源」で紹介された、「オメガ3」と「オメガ6」。 理想の油のバランスを整える ...

食習慣オメガ3, ビタミンB, 腸活・整腸作用, 食物繊維

冬の食材の1つアボカドは、若い女性を中心に人気が定着しつつある食材ですが、森のバターとも異 ...

行動習慣ぐっすり, アミロイドβ, ウォーキング・筋トレ, オメガ3, ビタミンD, 世界一受けたい授業, 口腔機能・環境, 腸活・整腸作用, 認知症

世界的アルツハイマー研究の権威が紹介したアルツハイマー病対策は日常生活で簡単に取り組めるも ...

食習慣アディポネクチン, イソフラボン, オメガ3, カルシウム, コエンザイムQ10, コリン・レシチン, タウリン, ナットウキナーゼ, ビタミンD

日本人の多くの人が好きな食べ物でありながら、高い栄養を得ることができるものこそ寿司となりま ...

栄養素αリノレン酸, アラキドン酸, オメガ3, コレステロール・中性脂肪, リノール酸, 心疾患, 糖質

脂質 炭水化物、タンパク質と並び三大栄養素の一つとされ、1gあたり9kcalのエネルギーと ...

健康本DaiGo, ウォーキング・筋トレ, オメガ3, カロテノイド, ポリフェノール, 肥満・ダイエット, 読メル, 頭脳明晰

「ダイエットが続かない」「リバウンドしてしまう」習慣化することは誰しも簡単なことではありま ...

行動習慣アスタキサンチン, オメガ3, カロテノイド, スマホ目, ドライアイ, ブルーライト, ルテイン, 今でしょ!講座, 抗酸化作用, 白内障, 網膜症, 認知症

目の機能低下が認知症リスクを高める。スマホの普及で社会全体を大きく変わりつつありますが、目 ...

食習慣アルコール・飲酒, オメガ3, タウリン, 主治医が見つかる診療所, 糖質

主治医が見つかる診療所で紹介された隠れ病について三部構成で紹介したいと思います。健康診断で ...