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人生を変える習慣イソフラボン, ガン, スペルミジン, セロトニン, ドーパミン, 免疫機能, 大病SOS, 短鎖脂肪酸, 糖尿病, 肥満, 腸活, 認知症, 運動メニュー

「腸活」については度々特集してきましたが、改めて情報をまとめてみようと思います。 睡眠の質 ...

人生を変える習慣アディポネクチン, イソフラボン, オステオカルシン, カルシウム, フレイル, リモデリング, 運動メニュー, 運動神経, 頭脳明晰, 骨粗鬆症

医療介護に携わる中で、骨折することが大きなリスクになることを実感します。 不自由な生活が、 ...

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多くの種類の豆乳飲料が販売されていることからも、豆乳が注目されていることが伺えます。私自身 ...

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ちまたで話題を集めている腸を活性化させようとする取り組みである腸活が注目されています。介護 ...

食習慣アディポネクチン, イソフラボン, オメガ3, カルシウム, コエンザイムQ10, コリン・レシチン, タウリン, ナットウキナーゼ, ビタミンD

日本人の多くの人が好きな食べ物でありながら、高い栄養を得ることができるものこそ寿司となりま ...

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健康長寿は朝食から優れた栄養素を得ている。「今でしょ!講座」で健康長寿の朝食にフォーカスさ ...

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医者が考案!味噌汁健康法ということで最近話題を集めている味噌汁。関連書籍なども人気を博して ...