人生を変える習慣 「腸活」
「腸活」については度々特集してきましたが、改めて情報をまとめてみようと思います。 睡眠の質 ...
１日納豆１パックで死亡リスクが１０％減少？！スペルミジンの効果
新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症を予防するためにマスクや消毒液が話題ですが、 ...
長芋のディオスコリンAやレジスタントスターチがインフルエンザを遠ざける
新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症を予防するためにマスクや消毒液が話題ですが、 ...
飛沫感染、空気感染、エアロゾル感染など感染経路の違い
新型ウイルスが話題を席巻していますが、その中でよく耳にする感染経路について整理したいと思い ...
免疫機能を高めて感染症に対抗する５つの方法
新型コロナウイルスが猛威を振るっているなかで、注目されているのがマスクや手洗いなどですが、 ...
お風呂の７大作用とは？お風呂が楽しみになるツールで習慣化を！
入浴方法については、ただ単に汚れを落とすことや温まるだけでなく、免疫力や自律神経を整える効 ...
新型コロナウイルス感染症との向き合い方
中華人民共和国湖北省武漢市で昨年（令和元年）12月以降、新型コロナウイルス関連肺炎の発生が ...
甘酒の必須アミノ酸やレジスタントプロテインで冬を乗り切る
冬に飲む機会が増える甘酒は、飲む点滴と呼ばれるほど豊富な栄養を含んでいます。 糖質は気にな ...
オメガ３とオメガ６のバランスを１：２に整えることが進化に繋がる？
「NHKの食の起源」で紹介された、「オメガ３」と「オメガ６」。 理想の油のバランスを整える ...
歯周病の恐ろしさと唾液の驚異の働き。「歯」を整え人生を変える！
「歯」を整えるだけで人生は変わる 世界のビジネスエリートが成功するために必ず ...