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食習慣オメガ3, ビタミンB, 腸活, 食物繊維

冬の食材の1つアボカドは、若い女性を中心に人気が定着しつつある食材ですが、森のバターとも異 ...

食習慣アンチエイジング, カカオポリフェノール, ポリフェノール, ミネラル, 抗酸化作用, 腸活, 食物繊維

国内最高齢の116歳の方や世界最高齢の女性がこおよなく愛する食品の1つがチョコレートである ...

健康本アンチエイジング, ビタミンD, マイオカイン, 室伏広治, 糖尿病, 認知症, 運動メニュー

アテネ五輪ハンマー投げ競技で金メダルを獲得した室伏広治さんのメンタリティーや具体な取り組み ...

行動習慣貧血・冷え性

新年を迎え、北陸や東北地方などでは本格的に寒気の影響を受けている今日この頃。 寒さの影響な ...

健康本ガン, ビタミンB, ビタミンD, マグネシウム, 亜鉛, 満尾正, 糖尿病, 紫外線, 鉄分

世界と日本の予防医療に対する認識の違いといった規模の話から、一品料理の紹介まで網羅した一冊 ...

新本楽天ブックス週間ランキング

週間ランキング状況 芥川賞、直木賞効果はまだ見られず。ただし、小説・エッセイ部門では「白銀 ...

行動習慣ぐっすり, オメガ3, ビタミンD, 世界一受けたい授業, 口活, 腸活, 認知症, 運動メニュー

世界的アルツハイマー研究の権威が紹介したアルツハイマー病対策は日常生活で簡単に取り組めるも ...

健康本アンチエイジング, 免疫機能, 動脈硬化, 口活, 歯周病, 糖尿病, 認知症

  「歯」を整えるだけで人生は変わる 世界のビジネスエリートが成功するために必ず ...

行動習慣なないろ日和!, ジンゲロール, 免疫機能, 入浴・サウナ, 大病SOS, 貧血・冷え性, 運動メニュー

冬の大敵はインフルエンザなどの感染症だけではありません。根本からいえば体の冷えが体の不調を ...

料理

寒い季節が到来して活躍するのが電気ケトルです。コーヒーや緑茶好きの私にとっても欠かせない存 ...