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栄養素カルシウム, ビタミン, ビタミンD

現在最も注目を浴びてる成分の1つといっても過言ではないのがビタミンDです。 日光浴が生成に ...

栄養素ビタミン, ビタミンE, ビタミンC, ミネラル, ルチン

ビタミンCは体にいいのは知っているけど・・・。 具体的にどのような働きをしているのかはあま ...

新本楽天ブックス週間ランキング

週間ランキング状況 新年あけましておめでとうございます。(だいぶ遅いですが・・・) 年末年 ...

栄養素AGE, ビタミン, ビタミンB, ホモシステイン

ビタミンB群はよく耳にしますが、どんな役割を担っているのかはあまり知られていません。 今回 ...

食習慣オメガ3, ビタミンB, 腸活・整腸作用, 食物繊維

冬の食材の1つアボカドは、若い女性を中心に人気が定着しつつある食材ですが、森のバターとも異 ...

健康本アンチエイジング, ウォーキング・筋トレ, ビタミンD, マイオカイン, 室伏広治, 糖尿病, 認知症

アテネ五輪ハンマー投げ競技で金メダルを獲得した室伏広治さんのメンタリティーや具体な取り組み ...

行動習慣冷え性

新年を迎え、北陸や東北地方などでは本格的に寒気の影響を受けている今日この頃。 寒さの影響な ...

健康本ガン, ビタミンB, ビタミンD, マグネシウム, 亜鉛, 満尾正, 糖尿病, 紫外線, 血糖値, 鉄分

世界と日本の予防医療に対する認識の違いといった規模の話から、一品料理の紹介まで網羅した一冊 ...